Aujourd'hui, il devient très compliqué de développer de la confiance en soi et de l’amour de soi dû à notre société et bien souvent aussi, à notre propre environnement personnel (et professionnel !). On développe une incompréhension voire une haine envers nous-même parce que nous pensons être différent des autres, dans le mauvais sens du terme. 
 
Pour bon nombre d'entre nous, l'amour de soi est la chose la plus difficile à trouver. C'est un travail de tous les jours surtout quand cela fait des années que l'on s'est mit aux oubliettes. Nous avons eu trop souvent tendance à se dire que si les autres vont bien, alors nous aussi mais il n'y a rien de plus faux. La preuve, si tu es là, c'est que tu sais que tu en as cruellement besoin. Le mal-être c'est insinué en nous, année après année et aujourd'hui, on ne sait même plus par où commencer, on ne sait plus comment faire !
 
C'est ce que je souhaite t'apporter dans ce programme sur l'amour de soi. Nous allons redécouvrir cette notion ensemble et apprendre à l'utiliser à bon escient. Je vais te donner ses règles mais surtout des outils et astuces efficaces pour l'intégrer dans ton quotidien et en faire une habitude.